Один сеанс гипнотерапии излечил мать двоих детей от тяжелой шестилетней бессонницы

Жительница английского города Ковентри Блэр Лихи страдала бессонницей в течение 6 лет. Несмотря на ужасную усталость, мать двоих детей спала не более одного часа в сутки.

Женщина начала испытывать проблемы со сном во время первой беременности, когда из-за высокой тревожности не могла спокойно спать. После появления на свет своей первой дочери, Орла-Риты, которой сейчас 5 лет, Блэр погрузилась в послеродовую депрессию, а так как малышка страдала от колик и постоянно плакала, состояние переросло в тяжелую форму бессонницы. У второй дочери Блэр, которой сейчас 4 года, также были колики. «Одна плакала с 7 до 11 вечера, а затем принималась кричать вторая с 12 до 4 утра. У меня не было перерыва», - жалуется женщина.

Женская психика страдает от недосыпания, - британские ученые>>

Блэр пыталась вздремнуть днем, но чувствовала себя «как зомби». Последующие 4 года она принимала снотворные, чтобы вернуться нормальный режиму, но они не помогали. Для восполнения энергии женщине приходилось все время пить напитки с содержанием кофеина и поглощать сладости. «Это было ужасно. В течение 6 лет я была словно зомби, порой я совсем не могла уснуть, после чего дремала урывками и спала, в целом, не более 1 часа в день», - делится она.

По совету друзей Блэр обратилась к доктору Дэвиду Килмури, который в своей практике использует комбинацию когнитивной поведенческой терапии и нейролингвистического программирования (НЛП). Это стало для нее настоящим спасением, одного двухчасового сеанса оказалось достаточно, чтобы к Блэр вернулся полноценный сон. По словам женщины, в ту ночь она заснула едва ее голова коснулась подушки: «Я чувствую себя обновленной, у меня столько энергии, что я не могу сидеть спокойно. Я хожу на бокс три раза в неделю и полноценно наслаждаюсь общением с детьми. Я счастлива, что нашла такую эффективную альтернативу таблеткам».