Вы здесь

Британский ученый установил причину несбыточности новогодних зароков

Несбыточные мечты

Новый год – время строить грандиозные планы, большинство из которых так никогда и не будет реализовано.

Воспоминания о невыполненных новогодних зароках и обещаниях могут испортить человеку настроение в любой день в следующем году. Британский психолог, профессор Ричард Вайсман выяснил, как этого избежать.
.
Вайсман выдвинул предположение, что главной причиной разочарований в новогодних планах является слабая воля личности. Он провел тестирование более одной тысячи добровольцев и выяснил, что уверенность в своих силах и вера в достижимость целей заметно снижена у людей, которые систематически испытывают дефицит сна. Напротив, люди, которые никогда не жертвуют часами сна во имя сомнительного времяпрепровождения, отличаются более сильной волей и самомотивацией. 60% респондентов, соблюдающих режим сна и отдыха, не испытывают серьезных сложностей в выполнении данных себе обещаний.

Вайсман приходит к парадоксальному выводу, которым он поделился с журналистами TheTimes: «Хотите изменить свою жизнь к лучшему – больше спите!».

пт, 01/02/2015 - 02:17 - Автор: Наталья МАКАШОВА

Новости из соцсетей

Новости партнеров:

Раздел

Наука