Онлайн-игра поможет сбросить вес, - британские ученые

Психологи из Университета Эксетера и Кардиффского университета разработали компьютерную игру, которая помогает восстановить контроль над пищевым поведением и естественным путем избавиться от лишних килограммов.

Многочисленные научные эксперименты доказывали связь между длительным сидением за компьютером и накапливанием лишнего веса, однако ученым Англии и Уэльса удалось повернуть этот процесс вспять. Разработанная ими компьютерная онлайн-игра помогает избавиться от вредной привычки ненужных перекусов, восстановить контроль над пищевым поведением и в итоге без усилий избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.

Согласно отчету экспертной группы, участники исследования за неделю участия в игре сократили потребление пищи на 220 килокалорий в день и в среднем потеряли 0.7 кг массы тела.

Принцип игры заключается в концентрации внимания и сознательном избегании нажатия на определенные активные изображения. В исследовании приняли участие 41 человек, цикл эксперимента составил семь дней по четыре десятиминутные сессии.

Британские ученые оценивают новую онлайн-игру как первый успешный шаг на пути компьютерной коррекции нежелательных поведенческих привычек, таких как переедание или неумеренность в употреблении алкогольных напитков.