Правительство научит британцев правильному сну

Министерство здравоохранения выделит средства на пропаганду здорового сна и объяснение опасностей недосыпания.

Правительство Великобритании может принять национальный регламент о здоровом сне. Инициатива исходит от министра здравоохранения Мэтта Хэнкока, который считает, что в обществе доведена до оптимального уровня осведомленность о вреде ожирения и курения, но упущены из виду риски, связанные с недосыпанием и нарушениями сна.

В качестве первого шага правительство заказало исследование, раскрывающее корреляцию между сном и здоровьем; позже на его базе будут выведены рекомендации о продолжительности здорового сна в разных возрастных группах. Так называемая «гигиена сна» должна стать элементом представлений о здоровом образе жизни в сознании британцев.

Научные исследования сна ведутся во многих развитых странах мира; в частности, германские ученые недавно доказали, что сон повышает эффективность работы иммунных клеток в борьбе с инфекциями. Ранее было доказано, что хронический дефицит сна повышает риски развития ожирения и сердечнососудистых заболеваний.