С возрастом люди превращаются в "жаворонков"

Это иллюстрируют результаты тестов, проводившихся среди пожилых людей, пишет Science Daily.

Утром у пожилых людей активировались мозговые сети, которые отвечают за внимание и подавление раздражающих стимулов. Похожая картина активности, что интересно, наблюдалась и у молодых людей.

Эксперт Джон Андерсон советует пожилым людям планировать дела на утро. Это рекомендуется лицам 60-82 лет. Концентрация внимания у представителей старшего поколения после полудня ниже на 10%, чем у молодых людей.

А вот по утрам и у молодых, и у пожилых людей хорошо фокусировалось внимание. Также у обеих групп отмечалась активация одинаковых мозговых центров. Ученые считают, что всему виной циркадные ритмы ("внутренние часы").