19 января - самый грустный день в году, считают британские ученые

Британские исследователи определили, что третий понедельник января является самым грустным днем в году и в это раз он выпадает на 19 января.

Причина грусти легко объяснима: позади волнительные новогодние хлопоты и шелест подарочной упаковки, возвращаются мысли о неразрешенных проблемах и накопленных долгах. Кроме того, плохая погода подсознательно вызывает негативные мысли.

Чтобы полноценно прожить этот день, ученые рекомендуют хорошо выспаться, забыть о диетах и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, а также с головой окунуться в любимую работу или хобби и забыть о сиюминутных проблемах. Планируйте на выходные хотя бы одно интересное мероприятие, которое поможет выбраться из привычного круговорота будней, – и тогда не только «грустный понедельник» станет для Вас радостным и приятным.