Вы здесь

Женская психика страдает от недосыпания, - британские ученые

Женская психика страдает от недосыпания

Британские ученые выяснили, что недосыпание негативно сказывается на эмоциональном состоянии женщин, на мужчин же оно действует не так сильно. Исследователи посоветовали представительницам слабого пола больше времени посвящать сну и сделать обязательным дневной сон.

Участниками исследования стали около 700 женщин и примерно такое же количество мужчин. Все они прошли через компьютерную томографию мозга. По итоговым результатам ученые пришли к выводу, что недосыпание у женщин часто становилось причиной развития различных сердечно-сосудистых заболеваний и психологических отклонений. Из-за недосыпа женщины становились вспыльчивыми и нервными, а у некоторых даже начиналась депрессия. Деятели науки посоветовали дамам больше спать, при этом обязательным должен стать дневной сон.

Ученые полагают, что результаты такого характера связаны с тем, что женщинам в течение дня приходится выполнять больше задач, чем мужчинам. По этой причине недосыпание приносит значительный стресс женской психике и физическому состоянию.

чт, 05/07/2015 - 07:27 - Автор: Елена ВОЛКОВА

Новости из соцсетей

Новости партнеров:

Раздел

Наука