После ночи без сна наступает прилив сил – ученые

Специалисты из Великобритании и Нидерландов выяснили, что после ночи без сна у человека наблюдается прилив бодрости и сил.

Результаты бодрствования в течение суток похожи на результаты приема антидепрессантов, сообщает портал Myjane.

Причина этой закономерности объясняется тем, что отсутствие сна вызывает изменение химического состава крови, то есть уровня 27 составляющих. Происходит увеличение количества трипофана, серотонина и таурина, которые называют гормонами счастья.

Но ученые подчеркивают кратковременность такого эффекта. Часто использовать эффект бессонной ночи не стоит – могут нарушиться биоритмы, метаболизм, организм может неоднозначно отреагировать на переутомление.