Правда улучшает самочувствие человека – ученые

Психологи из Университета Нотр-дам (США) в ходе эксперимента доказали, что правда оказывает благотворное влияние на состояние здоровья.

В исследовании американских ученых принимали участие люди всех возрастных категорий. Всех участников разделили на 2 группы: одним поставили задачу – в течение 10 дней говорить только правду, а другим – только неправду. Выполнение условий эксперимента проверялось на детекторе лжи, а состояние здоровья добровольцев исследовалось в специальной лаборатории.

Полученные учеными результаты показали, что самочувствие людей , говоривших правду, улучшилось. Отмечается, что лучше стало не только состояние здоровья, но и личные взаимоотношения. Выяснилось, что участникам было легче говорить правду в случае опоздания или неисполненного задания.

Психологи утверждают, что всегда лучше говорить правду, чем врать и переживать по этому поводу. А в некоторых случаях ложь может быть смертельно опасной, в частности, на приеме у врача.

Британские ученые доказали, что психическое здоровье человека укрепляют пешие прогулки и езда на велосипеде.