Эксперты предупреждают: употребление в пищу этих продуктов могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является самым распространенным типом слабоумия в Великобритании. Это расстройство затронуло приблизительно 850000 британцев.

Ученые и медики провели несколько десятилетий, пытаясь найти способы лечения данного неизлечимого пока состояния.

Медики утверждают, что есть ряд причин, влияющих на развитие болезни Альцгеймера. Возраст, семейный анамнез, тяжелые травмы головы и факторы образа жизни - все это связано с этим тяжелым состоянием.

Одним из факторов образа жизни является диета, которая может уменьшить вероятность развития болезни Альцгеймера. Следует избегать определенных продуктов.

Установлено, что жареная еда или фаст-фуды тесно связаны с развитием диабета 2 типа. А это может стать причиной того, что вы будете поражены болезнью Альцгеймера, причем шансов в два-три раза больше, чем у остальной части населения.

Эксперты утверждают, что высокое содержание сахара в еде вызывает воспалительные проблемы и высокий уровень сахара в крови, что, в свою очередь, может привести к проблемам в области мозга, отвечающей за запоминание событий и фактов.

Количество алкоголя также может поставить вас ближе к развитию заболевания.

Исследования выявили, что люди, которые регулярно пьют алкоголь более склонны к развитию деменции, чем те, кто пил в пределах, рекомендуемых медиками. Алкоголь повреждает мозг, вызывает уменьшение мозговой активности и препятствует тому, чтобы тиамин поступал в организм. А он имеет важное значение для обеспечения вашего мозга энергией.

Продукты, которые помогают снизить риск развития деменции включают в себя ежедневное употребление здоровой пищи, в том числе рыбы и овощей.

Черника, вишня и капуста также рекомендуются, поскольку они помогают защитить клетки мозга от повреждения.

Читайте также: Джереми Хант призывает рестораны, кафе и бары бороться с лишним весом британцев>>>