Как согреться в холодную погоду, советует Метеослужба Англии

Надвигается время холодов, и некоторые люди почувствуют на себе морозное дыхание зимы. Метеослужба Великобритании предупредила, что холодная погода может увеличить риски для здоровья тех людей, которым жизненно важно не переохлаждаться и оставаться в тепле.

По мнению специалистов, большинство людей хорошо подготовлены для борьбы с резким падением температуры в Великобритании, учитывая тенденцию страны к непредсказуемой погоде.

Самый простой способ бороться с холодной погодой — это закутаться в шляпу, пальто и шарф или выпить чашку горячего чая.

Несколько простых советов, как согреться зимой.

Перестелите свою постель

В зимний период лучше всего держать самые толстые простыни ближе к своей коже. Они предотвращают немедленную потерю тепла тела, в отличие от более тонких простыней. Кроме этого, кровать нужно подальше отодвинуть от стены, от которой идёт холод.

Согревайте своё тело

Большинство людей будут включать центральное отопление в течение зимы, что может накопить огромный счет за тепло. Когда люди включают отопление, то они должны ждать, пока комната согреется, прежде чем станет комфортно и тепло. Поэтому, чтобы согреться быстрее, нужно прежде поднять температуру своего тела. Завернитесь в самую теплую одежду или одеяла, пейте теплые жидкости, такие как чай или горячий шоколад.

Утеплите окна

Окна предлагают самую тонкую защиту между домом и внешней средой, поэтому тёплый воздух легко уходит через них. Лучший способ удержать тепло — это вложить деньги в двойное остекление или заклеить окно липкой пленкой, чтобы предотвратить сквозняки. Также можно заменить тонкие шторы более плотными, например, из шерсти или флиса.

Специалисты Метеослужбы заявили, что погода в декабре ожидается более холодной, чем в ноябре. Частыми будут морозные туманы и снегопады на севере, неустойчивая и непредсказуемая погода с минусовыми температурами на юге страны.

Читайте также: К декабрю проливные дожди в Британии уступят место холоду и снегопадам