Американские ученые назвали напиток, вызывающий ускоренное старение

Люди пытались найти пресловутый источник молодости с незапамятных времен. Стремление выглядеть молодо вместе с желанием прожить более долгую и здоровую жизнь и сегодня остается главной целью огромного множества людей.

Повернуть время вспять могут различные биодобавки, антивозрастные кремы и специальные диеты. Однако есть еще более простой способ замедлить старение, пишет портал Eat This, Not That.

Согласно исследованию американских ученых, есть один напиток, способствующий быстрому старению на клеточном уровне. Однако, убрав его из рациона, можно остановить преждевременное старение. Речь идет о сладкой газированной воде.

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско изучили данные более 5000 взрослых американцев в возрасте от 20 до 65 лет, не имевших в анамнезе заболеваний сердца и сосудов. Обнаружилось, что у людей, которые пили больше подслащенных сахаром напитков, в белых кровяных клетках были более короткие теломеры-участки ДНК в конце хромосом. Укороченные теломеры в белых кровяных клетках были связаны с уменьшением продолжительности жизни и повышенным риском хронических заболеваний.

Связь между потреблением сладких напитков с изменениями в кишечной микрофлоре, воспалением и окислительным стрессом выявило и другое исследование 2021 года. Все это так же связано с преждевременным старением. Авторы исследования посоветовали пить что-нибудь более здоровое, чтобы помочь смягчить эти последствия.