Уролог назвал привычки, вредящие здоровью почек

Тому, кто заботится о здоровье своих почек, стоит обратить внимание на несколько привычек. Об этом сообщил врач-уролог сервиса "СберЗдоровье" Павел Низов.

По словам специалиста, следует следить за объемом употребляемой в пищу поваренной соли. Максимум - это чайная ложка соли в сутки.

Кофе и чай, обладающие мочегонным эффектом, также могут повлиять на состояние почек, приводит мнение специалиста Lenta.ru. Количество выпиваемых в сутки чашек кофе и чая нужно ограничить. Для того, чтобы почкам было легче, необходимо наладить питьевой режим. Чистая вода поможет наладить работу почек, если человек не может отказаться от кофе и чая совсем.

Привычка терпеть, когда есть необходимость опорожнить мочевой пузырь, может привести к воспалению, предупредил Низов.