Британка похудела на 36 килограммов, когда стала готовить домашний фастфуд

Британка из Эксетера, Соединенное Королевство, смогла похудеть на 36 кг в течение одного года, пересмотрев свои подходы к приготовлению фастфуда, сообщает Devon Live.

Латойя Эджертон поделилась, что с детских лет испытывала проблемы из-за лишнего веса. Ее дразнили одноклассники, а иногда даже родители позволяли себе критические замечания о ее внешности. Решив изменить ситуацию, она начала путь к похудению во время пандемии коронавируса.

Женщина призналась, что не хотела полностью отказываться от любимых блюд, поэтому стала готовить их в домашних условиях, но в более здоровом варианте. Например, она делала бургеры из диетического мяса без использования масла. Так ей удалось создать аналоги блюд из «Макдоналдса» и KFC, которые помогли ей сбросить вес.

Но в 2023 году Эджертон травмировала запястье, что вынудило ее временно прекратить готовить. В этот период она вернулась к полуфабрикатам, чипсам и обычному фастфуду. Впоследствии долгое время ей не удавалось перейти на здоровое питание. В результате женщина набрала 127 кг.

В конце 2023 года Латойя решила взять себя в руки. Она начала заниматься плаванием и снова стала готовить полезные блюда. Эджертон отметила, что именно тогда поняла, что сама управляет своей жизнью.

Это помогло ей не только сбросить вес, но и обрести уверенность в себе, а также стать счастливее.