BMJ EBM: Не существует безопасной для мозга дозы алкоголя

Даже так называемое «умеренное» потребление алкогольных напитков способно наносить ущерб головному мозгу. Данные масштабного исследования размещены в издании BMJ Evidence-Based Medicine.

Специалисты провели анализ сведений, полученных от более чем 550 тысяч жителей Соединенных Штатов и Великобритании. Они применили метод менделевской рандомизации для точного установления взаимосвязи между употреблением спиртного и развитием деменции.

Результаты продемонстрировали последовательное увеличение риска с каждой дополнительной порцией алкоголя. Потребление всего 1–3 лишних порций в неделю повышало вероятность возникновения деменции на 15%, а наличие генетической склонности к алкогольной зависимости — на 16%. При этом ученые не обнаружили какого-либо защитного действия на мозг даже от минимальных объемов спиртного.

Любопытным наблюдением стало то, что у людей, которым впоследствии диагностировали деменцию, потребление алкоголя планомерно снижалось за несколько лет до постановки диагноза. Этот факт объясняет, почему в более ранних работах «легкое» употребление алкоголя иногда ассоциировалось с пользой. На самом деле это было не причиной, а следствием начинающихся когнитивных расстройств.

Исследователи настаивают: не существует безопасной для мозга дозы алкоголя. Сокращение потребления или полный отказ от спиртного рассматриваются как одна из ключевых мер профилактики деменции. Это особенно важно в свете прогнозируемого роста числа случаев заболевания до 153 миллионов в мире к 2050 году.