Британка похудела на 51 килограмм из-за неудачного отпуска

Британка Никки Вудгейт из Суонси сбросила 51 килограмм после того, как отпуск в Испании заставил её взглянуть на себя по-новому, отмечает Daily Mirror.

Как пишет источник, переломный момент наступил в октябре 2023 года. В той поездке женщина отдыхала с родителями и партнёром. Пока близкие наслаждались солнечной погодой, она страдала от жары, которую тяжело переносила из-за лишнего веса. Но самым сильным потрясением стала фотография, сделанная во время отпуска. Вудгейт с трудом узнала себя на снимке.

По возвращении в Великобританию женщина начала осознавать, насколько лишний вес отравляет её жизнь. Болели колени, мучила бессонница, выходить из дома стало в тягость, а выбор одежды превратился в настоящую проблему.

Никки призналась, что раньше никогда не пыталась худеть и даже не верила в успех. Начала она с питания: отказалась от фастфуда, чипсов и пива, сделав ставку на фрукты, йогурты, салаты и домашнее карри. Затем добавила движение — особенно полюбила прогулки в горах с собаками.

К июню 2024 года усилия дали результат. Никки вновь отправилась в отпуск, и на этот раз он принёс только радость. Впервые за два десятилетия она надела бикини и чувствовала себя уверенно.

Увидев, как преобразилась дочь, родители Вудгейт тоже решили заняться здоровьем. Теперь они ведут общий чат, где обмениваются полезными рецептами и поддерживают друг друга.