Ученые выяснили, как можно замедлить старение

Внимание на какой вид спорта следует обратить, чтобы продлить молодость.

Портал Medical Xpress сообщил, что в Королевском колледже Лондона и Бирмингемском университете ученые установили, что на ход старения оказывает влияние регулярная езда на велосипеде. 

Для этого исследователи пригласили 125 человек от 55 до 79 лет, являющихся велолюбителями. 84 мужчинам предложили проехать за 6,5 часа 100 километров, а 41 женщине — за 5,5 часа 60 километров. В эксперименте принимали участие исключительно некурящие, а также редко выпивающие люди, причем с нормальным давлением.

Результаты лабораторных тестов этих участников сравнили с показателями людей возрастной категории 57-80 лет (75 человек), не занимающихся систематически спортом, и с показателями молодых людей 20-36 лет (55 человек). Ученые установили, что физически активные испытуемые не потеряли в мышечной массе и силе.

С возрастом у велосипедистов, рассказали ученые, не повышается уровень жира и холестерина, а у мужчин содержание тестостерона остается высоким.

Кроме того, тимус велолюбителей производит клетки иммунной системы в таком же количестве, как и у молодых людей.

Читайте также: Ученые раскрыли связь между браком и слабоумием>>>