Британские ученые: чувствующие себя молодыми люди живут дольше

По мнению ученых Исла Риппон (Isla Rippon) и Эндрю Стептоу (Andrew Steptoe) из Университетского колледжа, для людей, которые чувствовали себя моложе своего реального возраста (на три года или более), риск смерти в наблюдаемый период был значительно ниже.

Такие результаты ученые получили в ходе исследования, в ходе которого отслеживался уровень счастья и здоровья у 6489 добровольцев. Средний фактический возраст участников составил 65,8 лет, а средний субъективный возраст — 56,8 лет.

Добровольцы были разделены на три группы. В первую группу попали люди, которые ощущали себя на свой биологический возраст (25,6%). Во второй группе оказались добровольцы, которые считали себя старше на год или более по сравнению с фактическим возрастом (4,8%). В последнюю группу попали участники, сообщившие о том, что они чувствуют себя моложе на 3 года и более (69.6%).

Ученые составили статистику смертности добровольцев от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в период с 2004 по 2013 год.

Больше всего летальных исходов (24,6%) было зарегистрировано в группе, участники которой сообщили, что чувствуют себя старше своего фактического возраста. В группе добровольцев, которые ощущали себя моложе, этот показатель составил 14,3%. Среди добровольцев, ощущавших себя на свой биологический возраст, уровень смертности составил 18%.

Авторы исследования пояснили, что субъективное ощущение молодости снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но не рака.

По мнению ученых, снижение показателя смертности в группе пожилых людей, чувствующих себя моложе своего фактического возраста, может быть связано как с позитивным отношением к жизни, так и с тем, что многие из них ведут активный образ жизни, вовремя обращаются за медицинской помощью и соблюдают рекомендации врачей.

Данные исследование представлены в журнале JAMA Internal Medicine.