Проблемы британцев со сном стоят национальной экономике сорок миллиардов фунтов в год

Хроническое недосыпание не только плохо сказывается на настроении и внешнем виде, но и наносит ущерб национальной экономике.

Масштабное исследование, охватившее Великобританию, США, Канаду, Германию и Японию, имело целью оценить ущерб, который наносят крупнейшим мировым экономикам проблемы граждан со сном. Оказалось, что в Соединенном королевстве нехватка или низкое качество сна формируют убыток в 40 миллиардов фунтов стерлингов в год – это почти 2% ВВП,  и увеличивают риск преждевременной смерти.

Читайте также: Британские женщины недосыпают по пятнадцать дней за год

По данным опроса, проведенного в этом году Королевским обществом национального здравоохранения среди 2000 взрослых британцев, средняя продолжительность ночного сна в стране составляет 6.8 часов, а короткий сон и проблемы с засыпанием чаще всего жалуются посменные работники.

Люди любого возраста, систематически спящие менее шести часов ночью, имеют на 13% больше риск преждевременной смерти в сравнении с теми, кто всегда спит от семи до девяти часов. Именно такая продолжительность сна по итогам исследования «Почему надо спать: Экономический эффект некачественного сна» названа наиболее здоровой и выгодной для гражданина и нации.

«Хроническое ограничение сна вредит здоровью индивида и национальной экономике вследствие снижения уровня производительности труда, увеличения частоты и продолжительности болезней и повышения риска смертности. Создание условий для увеличения продолжительности ночного сна британцев в национальном масштабе с шести до семи часов принесет позитивный экономический эффект в 24 миллиарда фунтов стерлингов в год», - говорится в заключении исследования.