Эксперты назвали назвали самую опасную диету

В социальных сетях набирает популярность "водная диета", которая вызывает много вопросов у ведущих диетологов.

Тысячи людей делятся опытом похудения, используя хэштег #waterfast. Суть популярной диеты сводится к употреблению только жидкости - воды, кофе или чая. Те, кто решился на эксперимент, отмечают, что улучшилось состояние кожи, нормализовался сон и ушел лишний вес.

Однако специалисты называют ее "самой опасной диетой" и предупреждают о серьезных последствиях, вплоть до развития анорексии. Особенно опасным диету делает то, что люди решаются прибегнуть к таким радикальным мерам именно после праздников, которые сопровождаются частыми и обильными застольями - как и происходит на Рождество.

Эксперт по расстройству пищевого поведения Джоан Лабинер поясняет:

"В подобные моменты наше тело думает, что это чрезвычайная ситуация. Это может быть очень плохо для ваших органов, а некоторым даже грозит сердечным приступом".

 

Такие диеты действительно работают, но, как уверяют специалисты, походят не всем и длиться они должны недолго.

Читайте также:

Как не набрать вес в праздники