Плохой сон может привести к болезни Альцгеймера

Британские ученые выяснили, что отсутствие регулярного глубокого сна способствует накоплению в мозге токсичного белка бета-амилоида, негативно сказывающегося на памяти человека.

Порочный круг

Исследователи Калифорнийского университета в Беркли выявили существование так называемого «порочного круга»: накопление белка ведет к проблемам со сном, а проблемы со сном, в свою очередь, ведут к накоплению токсичного белка.

Со временем это может перерасти в заболевания головного мозга. Речь идет прежде всего о болезни Альцгеймера, поскольку для данной формы деменции характерна гибель клеток головного мозга.

Ученые предположили связь между сном и потерей памяти, вызванной избытком бета-амилоида, после обследования людей, страдающих болезнью Альцгеймера и пациентов с нарушениями сна. Результаты своего открытия они надеялись использовать для предотвращения потери памяти в будущем посредством физических упражнений и поведенческой терапии.

Отсутствие глубоко сна вредит мозгу

Важную роль в процессе занимает отсутствие глубокого сна, который помогает переводить краткосрочные воспоминания в области мозга, предназначенные для длительного хранения информации.

Профессор Мэтью Уокер утверждает, что открытие дает надежду помочь людям, страдающим различной формой деменции, остановить прогрессирование заболевания с помощью терапевтической роли сна.

Гипотезы исследования были опробованы на 26 добровольцах, у которых была выявлена связь между потерей памяти и отсутствием глубокого сна. Перед сном участникам предлагалось запомнить 120 пар слов. Во время сна проводились наблюдения за испытуемыми, а утром проводилось тестирование на воспроизведение слов, которые люди запоминали с вечера.

Улучшение сна поможет предотвратить развитие болезни

Внештатный эксперт Брайс Мандер добавил, что собранные данные являются двусмысленными. Ясно, что существует причинно-следственная связь, переломить которую, возможно, удастся с помощью улучшения качества сна.

Ученые отмечают, что проведенное исследование сможет дать полную картину о взаимосвязи отсутствия глубокого сна и болезни Альцгеймера в том случае, если оно будет продолжительным по времени. Около 225000 человек в год страдают от прогрессирующего слабоумия, поэтому очень важно проводить исследования для поиска решения проблем с «головой».